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GUÍA DE TERAPIA DE LUZ ROJA

Esta guía te muestra cómo obtener mejores resultados de tu terapia de luz roja ajustando cuatro configuraciones clave: Longitud de onda decide qué tan profundamente penetra la luz en tu cuerpo: 660 nm es ideal para la piel y las capas superficiales, mientras que 850 nm llega más profundo a los músculos y las articulaciones. Frecuencia (qué tan rápido pulsan las luces) puede afectar cómo responden las células y ayudar a reducir la acumulación de calor durante las sesiones. Regulador de intensidad controla el brillo: use configuraciones más bajas para áreas sensibles, más altas para un tratamiento más profundo. Tiempo establece la duración de la sesión: el tiempo adecuado garantiza que obtengas el beneficio completo sin excederte.

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Objetivo del Tratamiento Longitud de onda Pulsante (Hz) Atenuador (%) Tiempo (min) Notas
Rejuvenecimiento de la piel6600 (CW)80–10010–20Estimula el colágeno, reduce las arrugas
Anti-envejecimiento (Rostro)6600 o 10–2050–7510–15Usa un atenuador moderado para áreas delicadas
Recuperación Muscular850100–30010015–30Penetración profunda en tejidos, post-entrenamiento
Alivio del Dolor (Crónico)660 y 850250–100010020–30Frecuencia cardíaca alta, exposición prolongada
Dolor Articular810 y 10601090%20Penetración profunda para alivio articular
Artritis810 y 10601090%20Reduce el dolor y la inflamación
Cicatrización de heridas66010–10080–10010–15Sesiones más cortas, varias veces al día
Inflamación Sistémica660 & 850100–30080–10015–30Sesiones de cuerpo completo ideales
Drenaje Linfático660 y 85050–15070–9015–25Pulsación suave para el apoyo a la circulación
Ánimo / Depresión6601–1060–10010–20Las sesiones matutinas son las mejores
Niebla mental / Cognición85010–4080–10015–20Apunta al cerebro mediante luz infrarroja cercana
Soporte para el Sueño6601–240–6010–15Usar por la noche para un efecto calmante
Apoyo para la Pérdida de Grasa660 y 8500–10010020–30Funciona mejor con ejercicio y dieta
Recuperación Postoperatoria660 & 85010–30080–10015–20Usar diariamente o según sea necesario
Acné / Condiciones de la piel6600–5080–10010–20Antibacteriano, antiinflamatorio
Alivio para la Artritis850250–50090–10015–25Se recomienda uso diario